Cách Bố Trí Ánh Sáng Cho Phòng Ngủ Của Bạn

Để có một giấc ngủ êm ái, ánh sáng có tác động không nhỏ giúp bạn vào giấc dễ hơn. Vậy bố trí loại đèn nào, cường độ ánh sáng như thế nào thì phù hợp? Hãy cùng Aiir Concept tìm hiểu 5 cách bố trình ánh sáng cho phòng ngủ của bạn.

Cách bố trí hệ đèn cho phòng ngủ hiệu quả nhất

Phòng ngủ là nơi thư giãn, đi lại và sinh hoạt bên trong phòng, vì thế cần lắp đặt hệ chiếu sáng phù hợp, phân theo từng hệ chiếu sáng với cường độ phù hợp giúp cho bạn có cảm giác thoải mái, thư giãn. Theo Aiir thì có 2 hệ đèn nên được lắp đặt cho phòng ngủ đó là: 

+ Hệ đèn ánh sáng chung: Là hệ đèn trần đáp ứng cho bạn nguồn sáng toàn bộ căn phòng, dễ dàng sinh hoạt bên trong phòng như lau dọn phòng, làm việc,...

+ Hệ đèn trang trí: Hệ đèn này sẽ mang lại cảm giác thư giãn trước khi chúng ta vào giấc ngủ. Bạn có thể bố trí các đèn rời để bàn, hoặc đèn led âm trần. Và nên bố trí random tùy vào các cao độ khác nhau, với nhiệt độ màu dưới 4000K.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số loại đèn ngủ sau:

+ Đèn gương

Nếu trong phòng ngủ có bàn trang điểm hoặc khu vực gương soi, đèn gương giúp đảm bảo ánh sáng đủ và đều, tránh bóng đổ gây khó chịu.

+ Đèn cảm biến / đèn ngủ sàn (Night Light)

Hữu ích với những ai thường thức dậy giữa đêm. Loại đèn này phát ánh sáng nhẹ, giúp di chuyển an toàn mà không làm gián đoạn giấc ngủ.

>> Tham khảo 5+ Phong cách thiết kế nội thất style đơn giản - tinh tế

5+ Yếu tố nên có trong phòng ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc hơn

Với kinh nghiệm nhiều năm trong việc thiết kế phòng ngủ, Aiir Concept hiểu rõ tâm tư của khách hàng về vấn đề giấc ngủ. Ngoài yếu tố về ánh sáng và cách bố trí đèn hiệu quả thì sau đây là 5+ yếu tố giúp phòng ngủ trở thành một nơi dễ vào giấc nhất.

1/ Đèn ngủ

Nên có một nguồn sáng nhỏ, ấm không trực tiếp chiếu vào mắt, nhiệt độ màu dưới 4000k, ánh sáng vàng, cam hoặc đỏ sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.

2/ Nhiệt độ phòng

Nên đặt nhiệt độ phòng từ 25 độ sẽ là mức nhiệt cơ bản ấm áp cho phòng ngủ của bạn. Không nên lắp đặt máy lạnh ở đầu giường, hay gần chỗ bạn ngủ mà nên đặt máy lạnh ở đuôi giường hoặc cách nơi bạn ngủ khoảng 3m.

3/ Cách âm hiệu quả

Để cách âm hiệu quả cho phòng ngủ, nên sử dụng vật liệu như bông khoáng, xốp cách âm hoặc tấm thạch cao tiêu âm cho tường và trần. Cửa phòng thì nên dùng loại gỗ đặc hoặc lớt thêm cao su chống ồn. Sàn có thể trải thảm để giảm tiếng vọng. Đừng quên bịt kín các khe hở quanh cửa và cửa sổ để ngăn tiếng lọt vào.

4/ Hạn chế các đồ điện tử trong phòng ngủ

Hạn chế đồ điện tử trong phòng ngủ giúp không gian yên tĩnh, giảm bức xạ và ánh sáng xanh gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Thiết bị như TV, laptop hay điện thoại nên để xa giường hoặc sử dụng chế độ nghỉ ngơi. Phòng ngủ nên là nơi thư giãn đúng nghĩa, tách biệt khỏi các yếu tố gây xao nhãng. Đây là bước quan trọng để cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.

>> Hiểu về ánh sáng trong thiết kế nội thất

Aiir Concept là nơi giúp bạn thiết kế không gian nghỉ ngơi tuyệt vời

Là đơn vị thi công thiết kế nội thất thực hiện nhiều dự án với sự hài lòng của nhiều khách hàng. Aiir Concept luôn lắng nghe và thấu hiểu khách hàng, giúp khách hàng có một căn nhà như ý, nhưng vẫn có cá tính riêng của mình. 

Liên hệ tới Aiir Concept để được nhận tư vấn miễn phí, thi công thiết kế nội thất trọn gói nhé!